こんばんは タイトルにもある通り、二か月で8㎏増量したありけんです。 今回はどのように達成したか書いていこうと思います 【こんな人に読んでほしい】 ・もともと痩せてる体型 ・食べるのが苦手な人 ・筋肉が付きにくい人 全部2か月前の筋トレを始めた時ま…