こんばんは、 今さっき、中国人達と中国の旧正月・春節を祝うdinnerを終えたばかりのありけんです！ 今日は自分が実際に体験してみて感じた事をブログります。 飯→ 今回食べたのは火鍋だったけど、本来はシーフードや肉やその他中国料理らしい 基本辛いの多…

こんばんは、 長らく取り組んでいた課題が無事終わったありけんです！ 今日は疲れと空腹と筋トレについて書きます。 と言っても今日ジムに行った時の自分があまりにも非力だったため、理由を考えただけです。 長いこと睡眠不足である。 かなり強いストレスを…

こんばんは、ありけんです！ 昨日ちょっとやらなければならない事があって ブログをお休みしたのですが、 実際まったく書く時間がなかったかと言われるとめちゃくちゃありました。 振り返ってみれば時間は結構あったはずなのに夜更かしをしてしまうくらい最…

おはようございます！ 今日も朝活中のありけんです。 今回は 「実際オーストラリア・ブリスベンで住むってどうなの？」 今まで私が感じてきたことと軽ーく書いていきます。 ある程度匿名性を保つため、詳細情報は省きますが、 ありけんプロフィール ・ブリス…

おはようございます。 6時から朝活をしているありけんです。 今日は筋トレを始めたきっかけと目標についてお話します。 [目次] きっかけ 目標 ネック、他筋トレ系ユーチューバー まとめ １ きっかけ 私が筋トレを始めたのは、海外で生活していてそこら中にム…

こんばんは 本日3回目の投稿になりますありけんです！ 今回は 「オーストラリア・ブリスベンの交通手段についてー電車・バス・車ー」 について紹介していきたいと思います。 こんな人にお勧め ・ブリスベン旅行に行きたいけど英語は自信ないしシステムがわか…

こんにちは ありけんです！ この記事を読んでくれる人の中には 「留学してみたいけど自分一人では心配」 とか 「日本を出て海外で生活したいけど治安が怖い」 といった悩みがあると思います。 そこで今回は、 オーストラリア・ブリスベンの治安について お話…

おはようございます！ 今日も朝６時から朝活しているありけんです！ なんと、なんとですね 今日朝ブログを開くと、初めて記事を読んでもらったことがわかりました！！！ もう嬉しくて嬉しくて (*´▽｀*) ブログを始めてまだ数日そこらですが、 私ありけんは一…

おはようございます！！！ ありけんです！ 今日も朝5時から朝活をしています。 朝活についてはまた別の記事で、、、 今日はオーストラリアのスーパーについてです。 今日の内容は 【オーストラリアに旅行に行きたいけど、食費はなるべく抑えたい人】 【これ…

おはようございます 朝6：23、ありけんです！ 今日は 「ランニングは数あるダイエット法の中で最もコスパの良いソリューションである」 について話していこうと思います。 皆さん、 ダイエットしたことありますか？ この記事を読んでる方の中には ・たくさん…

こんばんは タイトルにもある通り、二か月で8㎏増量したありけんです。 今回はどのように達成したか書いていこうと思います 【こんな人に読んでほしい】 ・もともと痩せてる体型 ・食べるのが苦手な人 ・筋肉が付きにくい人 全部2か月前の筋トレを始めた時ま…

おはようございます。 朝6:18のブリスベンからお送りいたします。 夏の気温 1月14日現在は日本とは正反対の夏でございます。 私の住んでいるブリスベンという都市はこの時期は大変暑く、空気が乾燥しています。 日によっては40度を超える日もあるため 夏の期…

どうも皆さんこんにちは 初心者ブロガーのありけんと申します。 このブログは基本的に毎日投稿する予定です。 内容はオーストラリアでの生活や筋トレ、私の学びのアウトプットの場として利用するつもりです。 それではこれからよろしくお願いしやす。